HODINA SEBEOBRANY
Víte, co je BRAZILSKÉ JIU JITSU? Je to bojové umění a sport zaměřený hlavně na boj na zemi. Vzniklo v Brazílii a vychází z japonského jiu-jitsu a juda. Většina zápasu probíhá vleže, kde se soupeř snaží získat kontrolu nad tím druhým. Cílem je donutit soupeře pomocí páky na klouby nebo škrcení vzdát se. Menší nebo slabší člověk může porazit